حاسبات الدايت حاسبة الماء | ضع وزنك واحسب كمية المياة التي يحتاجها جسمك يوليو 23, 2024 حاسبة الماء كيلوغرام باوند قليل النشاط نشاط متوسط نشاط عالي نشاط مكثف احسب كمية الماء توزيع شرب الماء خلال اليوم نصائح صحية شرب الماء بانتظام طوال اليوم يساعد في الحفاظ على الصحة والنشاط.حاول شرب كوب من الماء قبل كل وجبة.احمل معك زجاجة ماء لتتذكر الشرب بانتظام. شارك نتيجتك مشاركة على فيسبوك مشاركة على تويتر